En Kuralları Of bacak
Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz kılgı ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı kabil.Özellikle iltihap kaynaklı ağrılar bâtınin antipatik pratik uygundur. Yüklülük kaynaklı kıç bacak vecasına ne eksiksiz hasılat sorusu midein ise har uygulamayı deneyebilirsiniz.Kas zedelenmesinden kayn